Knabaj Knabinaj Ŝuoj Bebo Ne-Glitantaj Sportŝuoj Spireblaj Malpezaj Promenŝuoj

Kurado efike plibonigas la kardiopulman funkcion de adoleskantoj, subtenas la kreskon de la kardiovaskula kaj spira sistemoj, pliigas la elastecon de la brusto, pliigas la vivkapablon, plibonigas la kapablon de adoleskantoj por longdaŭra lernado, kaj plibonigas la kapablon de adoleskantoj por resaniĝo post laceco, ebligante al adoleskantoj porti pli postulemajn akademiajn ŝarĝojn. Por malhelpi korpan damaĝon dum ekzercado, elekti decan paron da specialigitaj kurŝuoj estas esenca. Por instigi infanojn kuri, vi devas unue meti ilin en paron da kurŝuoj, kiuj taŭgas por ilia aĝo kaj grandeco. La atletika rendimento kaj kresko de infanoj estas signife influitaj de paro da taŭgaj kurtrejnaj ŝuoj.

Infanoj, kiuj enskribiĝas en la trejnejon grandnombre, havas problemojn kun sia irado kaj piedstrukturo. Alia grava faktoro por tio estas la malĝusta elekto de infanaj "ŝuoj", krom manko de ekzercado.

1. Kiam vi elektas ŝuojn, vi devus porti sportŝtrumpetojn. Unu piedo devus porti novajn ŝuojn, kaj la alia piedo devus porti malnovajn ŝuojn. Post komparo, vi povas elekti komfortajn kaj komfortajn ŝuojn. Devus esti certa distanco inter la piedfingro kaj la kapo de la ŝuo, kaj la longo de la ŝuo devus esti 2~3 cm pli longa ol la efektiva longo de la piedo.

2. La kalkano de trotadoŝuoj estu firma, larĝa kaj firma; La supra fino de la supra malantaŭa parto de la ŝuo estu mola kaj bone elstaranta por protekti la kalkantendenon.

3. La plandumo estu firma kaj eluz-rezista, modera laŭ malmoleco kaj moleco, kaj sur la plandumo estu egale distribuitaj elstaraĵoj por ludi la rolon de kontraŭglitado; La unua 1/3 de la plandumo estu relative mola por faciligi la movadon de la piedfingraj artikoj kaj pieddorso; La plandumo ankaŭ havu molan intertavolon por redukti la vibron kaj baton kaŭzitajn de trotado.

4. La prezoj de kurŝuoj de diversaj markoj varias, kaj malsamaj supraj materialoj ankaŭ havas grandan efikon sur la prezojn. Estas plej bone elekti ŝtofon teksitan kun nilona reto sur la supraĵo, kiu havas la avantaĝojn esti mola kaj spirebla, kaj ankaŭ povas adaptiĝi al longdistanca kurado.